Ciri-Ciri Kulit Yang Sehat

Kulit merupakan bagian tubuh yang bersentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh, seperti misalnya cuaca, sinar matahari, atau lainnya. Kesehatan kulit merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga. Jika kulit kurang sehat, maka akan tampak suatu hal yang kurang di diri kita. Kulit merupakan hal pertama yang terlihat pada tubuh kita, terutama kulit wajah.

Banyak yang bisa kita lakukan untuk menjaga agar kulit wajah kita tetap terlihat segar, sehat dan muda. Berikut penjelasannya :

Kondisi kulit manusia dibagi dalam lima macam yaitu :

1. Kulit Normal.
   Ciri-ciri kulit normal adalah lembut, lembab berembun, segar dan bercahaya, halus dan mulus, tanpa jerawat, elastis dan kenyal, serta tidak terlihat minyak yang berlebihan juga tidak terlihat kering.
   Kulit normal cenderung mudah dirawat. Keaktifan kelenjar minyak pada kulit normal biasanya tidak berlebihan karena minyak yang dikeluarkan cukup seimbang. Namun demikian kulit normal tetap harus dirawat agar senantiasa bersih, kencang, lembut dan segar. Jika abai dalam merawat dan membersihkan sisa-sisa kosmetik, debu atau kotoran yang menempel pada kulit normal maka kelembaban dan kekenyalan dari kulit normal akan terganggu sehingga terjadi penumpukan kulit mati dan kotoran yang dapat menimbulkan jerawat. Bahkan bukan tidak mungkin akan mengalami penuaan dini seperti keriput dan tampak kusam.

2. Kulit Berminyak.
   Ciri-ciri kulit berminyak antara lain; kadar minyak di daerah T (pada wajah) tampak berlebihan, tekstur kulit tebal dengan pori-pori besar hingga mudah menyerap kotoran, mudah berjerawat, tampilan wajah mengkilat, riasan wajah seringkali tidak dapat melekat dengan baik dan cepat luntur, tidak mudah timbul kerutan.
   Kulit berminyak banyak dialami oleh Wanita dan Pria yang tinggal di daerah tropis. Karena pengaruh hormonal, kulit berminyak banyak dijumpai pada remaja dan para muda di usia kisaran 20 tahun. Namun dapat muncul juga pada usia 40 tahun.
   Penyebab kulit berminyak karena kelenjar sebasea sangat produktif sehingga tidak mampu mengontrol jumlah minyak yang harus dikeluarkan. Kulit yang berminyak dapat memicu timbulnya jerawat dan kekusaman pada kulit.
   Kulit berminyak juga bisa dipengaruhi faktor internal dan eksternal.
   Contoh dari faktor internal antara lain;

• Faktor Genetik yakni dari keturunan. Orang tua yang memiliki riwayat kulit berminyak akan diturunkan kepada anaknya.
• Faktor Hormonal yang sangat mempengaruhi produksi keringat yaitu pada wanita yang sedang menstruasi atau hamil akan cenderung berkeringat.
• Stress dan banyak gerak akan memicu keluarnya keringat secara berlebihan.

Contoh dari faktor eksternal antara lain ;

• Udara panas dan lembab
• Faktor makanan yang dapat memicu keluarnya keringat berlebihan seperti makanan panas dan pedas atau makanan yang memiliki bumbu berminyak.

Kulit berminyak memerlukan perawatan agak khusus dibandingkan dengan kulit normal. Pada Jenis kulit ini, jika minyak dibiarkan berlebih maka akan menjadi media yang baik untuk pertumbuhan bakteri dan selanjutnya akan mengakibatkan jerawat, peradangan serta infeksi.

2. Kulit Kering.
   Ciri dari kulit kering yakni ; kulit terasa kaku saat mencuci wajah dan akan mereda saat kita memberikan pelembab. Kondisi kulit kering akan terlihat lebih buruk apabila terkena angin, terjadi perubahan cuaca dari dingin ke panas atau sebaliknya. Garis atau kerutan sekitar pipi, mata dan sekitar bibir dapat muncul dengan mudah pada wajah dengan kulit kering.
   Kulit kering memiliki karateristik yang merepotkan, karena pada umumnya kulit kering menimbulkan efek yang tidak segar pada kulit dan cenderung akan terlihat berkeriput. Kulit kering memiliki kadar minyak yang sangat rendah sehingga kulit cenderung menjadi lebih sensitif.
   Faktor yang menyebabkan kulit kering bermacam-macam salah satunya adalah faktor genetik. Kondisi struktur kulit, kondisi kelenjar minyak yang tidak mampu memberikan cukup pelembab untuk kulit, juga akan mengakibatkan kekeringan pada kulit. Selain itu, pola makan yang buruk, kekurangn nutrisi seperti vitamin A dan B juga salah satu pemicu kulit kering. Faktor lingkungan seperti banyak terkena sinar matahari, angin, udara dingin, paparan sabun yang berlebihan saat mandi akan mempengaruhi pembentukan kulit kering. Faktor lain seperti penyakit kulit, kondisi kulit yang kering dapat memudahkan munculnya penyakit kulit seperti exim.Pun begitu, ada satu keuntungan bagi orang yang dikaruniai kulit kering yakni mereka lebih mudah dalam merias wajah. Keuntungan lain, riasan wajah mereka cenderung lebih tahan lama alias tidak mudah luntur.

4. Kulit Sensitif.
   Kulit sensitif biasanya diketahui dari perubahan warna serta gejala-gejala yang dikeluhkan penderita. Kulit sensitif biasanya akan tampak lebih tipis dari jenis kulit yang lain. Pembuluh darah kapiler dan ujung-ujung saraf pada kulit sensitif lebih dekat dengan permukaan kulit sehingga kulit dapat menjadi lebih merah dan terjadi reaksi alergi bila terkena bahan-bahan yang merangsang.
   Bentuk dan sifat kulit sensitif biasanya bercak-bercak merah, gatal, perih dan mudah terjadi luka. Jika tidak dirawat maka mengakibatkan hal yang serius. Kulit kemerahan pada kulit sensitif disebabkan karena alergi memacu pembuluh darah dan memperbanyak aliran darah ke permukaan kulit. Berdasarkan sifat dimaksud maka perawatan kulit sensitif ditujukan untuk melindungi kulit, mengurangi dan mananggulangi iritasi. Faktor-faktor yang dapat menimbulkan alergi pada kulit sensitif yaitu makanan yang pedas, nikotin dan minuman beralkohol, dan stress.
5. Kulit Kombinasi atau Campuran.
   Faktor genetis menyebabkan kulit kombinasi banyak ditemukan di Asia. Banyak wanita Timur terutama di daerah tropis yang memiliki kulit kombinasi . Kulit kombinasi dapat berupa kulit kering berminyak, normal berminyak, atau sensitif berminyak. Kulit kombinasi terjadi jika kadar minyak di wajah tidak merata. Pada bagian tertentu kelenjar keringat sangat aktif sedangkan bagian lain tidak. Perawatn kulit kombinasi memerlukan perhatian khusus.
   BAGAIMANAKAH KULIT YANG SEHAT ITU?
   Ciri kulit sehat :
   Lembab bercahaya, kenyal dan kencang, lembut, bersih dari noda, jerawat dan jamur. Pori-pori kulit tidak tampak besar dan memiliki kerutan sesuai usia.

Penyebab kulit tidak sehat :

• faktor genetik
• hormon
• metabolik
• stress
• cuaca ekstrim
• pola makan dan minum yang kurang baik
• Polusi

Bagaimana agar kulit tetap sehat ?

• Jalani gaya hidup sehat
• Minum air putih yang cukup minimal 8 gelas sehari
• Perbanyak makan buah dan sayuran
• Rajin mencuci muka
• Gunakan produk-produk yang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit
• Lakukan perawatan secara telaten dan sabar
• Akan lebih baik jika sering mengonsumsi ; telur, ketimun, bayam, kunyit, alpukat, teh hijau, tomat, dan ikan salmon.

Intinya, lakukan perawatan kulit sesuai dengan kondisi kulit :

• Untuk kulit berminyak dapat mencuci wajah dengan menggunakan sabun yang ringan tanpa perlu menggosok wajah, kurangi pemakaian pelembab.secara berlebihan karena dapat menutup pori-pori sehingga menimbulkan jerawat.
• Lakukan pengelupasan kulit setidaknya 2 minggu sekali
• Untuk kulit kering butuh perawatan agak ekstra, memang. Kulit kering perlu pelembab dan pijatan khusus untuk meningkatkan sirkulasi darah, cuci wajah dengan sabun yang mengandung pelembab, jangan menyeka wajah jika memiliki kulit kering, gunakan pelembab sehabis cuci muka untuk membantu mempertahankan kelembaban. Gunakan cream pelembab pada malam hari.